Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2009
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 93,05g | Prot: 178,35g | Carbh: 87,98g.
Desayuno: Caffe Latte (Tall), whey. Almuerzo: jerky, egg. Cena: turnip greens, egg, Chicken Breast, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: m&m, Hard-Boiled Egg, Beef Jerky, Pecan Nuts. más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Rowing - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jumpcat
|