Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 42,18g | Prot: 63,63g | Carbh: 80,35g.
Desayuno: White Rice, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Minced Beef (Cooked). Almuerzo: Minced Beef (Cooked), Albany Brown Bread. Cena: Minced Beef (Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Coffee, Brown Sugar, Milk. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 19 horas y 29 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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