Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 32,09g | Prot: 48,65g | Carbh: 146,67g.
Desayuno: SPAR Sandwich Ham, Cheddar Cheese, Soft White Roll, Banana. Almuerzo: Robust Energy Drink Sugar Free, Checkers Platinum Butternut Soup. Cena: Horseradish, Soy Sauce (Tamari), Ginger, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Robust Energy Drink Sugar Free, Safari Just Fruit Berry, Robust Energy Drink Sugar Free. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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