Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2818 kcal
|
Grasa: 113,52g | Prot: 141,86g | Carbh: 302,83g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочной Глазури, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, У Палыча Торт Лесная Сказка, Пирожок с Капустой. Cena: Говядина Тушеная, Белый Рис. Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Домашний. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|