Diario de Yolanda Henning, 03 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2016:
938 kcal Grasa: 33,03g | Prot: 50,04g | Carbh: 114,84g.   Desayuno: Nescafe Vanilla Latte, Tomatoes, Toasted Cheese Bread. Almuerzo: 100% Whole Wheat Roll, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. Cena: PnP Butternut, Chicken Breast Meat, Broccoli, Mayonnaise, Mushroom Soup, Cheddar Cheese, Simba Cheddar Chips. Pasa Bocas / Otros: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Granny Smith Apples. más...
1826 kcal Ejercicio: Shape class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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