Diario de ksuyuzvik, 03 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2016:
1615 kcal Grasa: 72,84g | Prot: 96,31g | Carbh: 154,30g.   Desayuno: Мандарины, Штолле Пирог с Творогом, Пирог с Рыбой, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Селедка под Шубой, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Мандарины, Кефир 2,5%, Банан, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кефир 2,5%. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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