Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 83 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2607 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 145,06g | Carbh: 408,01g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Hochwald Kaffeeglück. Almuerzo: Hochwald Kaffeeglück, Babykarotten, Kohlrabi, Kölln Haferflocken, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. Cena: Aldi Kaffeeweißer, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Kohlrabi, Belbake Vanillin-Zucker, Kölln Haferflocken. más...
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3648 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fluffel
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