Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 60,36g | Prot: 77,15g | Carbh: 268,95g.
Desayuno: Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Haferflocken, Apfel. Almuerzo: Körfez Ayran, Roggenmischbrot, Maissalat. Cena: Kinder Riegel (12,5g), Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Maissalat. Pasa Bocas / Otros: Streuselkuchen. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de werner34
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