Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 85,79g | Prot: 190,74g | Carbh: 220,52g.
Desayuno: Amandes, Oeuf, Spiruline. Almuerzo: Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Escalope de Poulet. Cena: Huile Végétale de Colza, Entremont Light 14%, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%, Banane. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thony974
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