Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 76,62g | Carbh: 109,89g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Azúcar Morena, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Café Espresso. Almuerzo: Entrepinares Queso Semicurado, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Cena: Hacendado Yogur Natural Azucarado, Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Azúcar Morena, Té (Infusión). más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aliucha
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