Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 95,36g | Carbh: 213,82g.
Desayuno: Pema Hafer Fitness Brot, Chia-Samen, WellMix Protein 90, Magerquark, Grüne Paprika, Pema Roggen Vollkorn Brot, Putenland Puten-Brustfilet. Almuerzo: Mandarine, Ja! Hähnchenbrustfilet, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Cena: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Egle Braune Soße, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gekochter Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Vanille-Mousse, TiP Dominosteine Zartbitter, Krüger Cappuccino Haselnusscreme-Waffel. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 50 minutos, Ver TV - 4 horas, Compras - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Descansando - 3 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sarahraven
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