Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 48,98g | Prot: 57,29g | Carbh: 156,64g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Мягкая Белая Булка, Океан ТРК Сельдь Маринованная Филе-Кусочки. Almuerzo: Мясновъ Шашлык из Говядины, Лэнд Гречка Отварная, Салат из Крабовых Палочек, Красные Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром. Cena: Кофе с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Сыр Адыгейский, Океан ТРК Сельдь Маринованная Филе-Кусочки, Мандарины, Ого Сушки Кроха с Маком, Чудо Пудинг Карамель. Pasa Bocas / Otros: Азбука Здоровья Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай, Рафаэлло Конфета, Кофе. más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|