Diario de shmiller, 10 oct. 11

running.
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2011:
1174 kcal Grasa: 51,34g | Prot: 57,82g | Carbh: 123,19g.   Desayuno: Crunch Granola Bar - Peanut Butter, mocha hot chocolate, Coffee. Almuerzo: Chicken Tortilla Soup, Signature Tuscan Salad. Cena: Chicken Florentine and Farfalle. más...
1969 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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