|
Hiiii vrienden, eindelijk terug. Ik kwam de afgelopen weken maar aan. Was meer dan 4 kg aangekomen. Het leek me geen verstandig idee dat te posten. Relatieproblemen en extra eten hand in hand. Begin januari 112 kg. Nu begin februari 108 kg,met Fanny 100 % natuurlijke afslankkruiden.100 % natuurlijk, want zelf gemaakt. Ik kijk zo uit naar de 100 kg. Kom GAUW.
|
107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 45,08g | Prot: 41,31g | Carbh: 170,47g.
Desayuno: Koopmans Maizena, Appels (zonder Schil), Banaan, Maggi Kerriesaus, Hardgekookt Ei, Kipsaté, Chips, Euro Shopper Lange Vingers, Jumbo Lange Vingers, Gekookte Wortelen, Wortelen, Golden Vietnamese Loempia, Gevuld Ei. más...
|
|
3126 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, HIIT - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Compras - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 17 horas y 52 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Baño - 5 minutos, Permanecer de Pie - 4 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hoi Lisa. Dat zijn rotdingen ja, en dan wordt eten je vriend. Goed dat je verder gaat, en ik denk meerdere met mij, welke kruiden zijn dat?
Succes verder!
02 feb. 16 por el miembro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisa van Heeswijck
|