Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1267 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 38,77g | Carbh: 135,45g.
Desayuno: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Cucumber (with Peel), Simonsberg Low Fat Cream Cheese. Almuerzo: Coffee with Milk, Red Tomatoes, White Bread, Cheddar Cheese. Cena: Peaches, Pick n Pay Boerewors, Couscous (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Melrose Full Cream Cheese Wedge, Maggi 2 Minute Noodles, Savanna Light Cider. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Elíptica - 19 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 40 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimikoo
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