Diario de foxlion, 02 feb. 16

Dar mais um tempo pra ver o comportamento do meu metabolismo com a adição do whey e da maltodrextina... continuar assim semana que vem eu corto. rs

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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643 kcal

Grasa: 22,90g | Prot: 41,98g | Carbh: 65,32g.   Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Alface Americana, Tomates, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Pão Integral. más...

2559 kcal

Ejercicio: Natación (Rápido) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...