Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 35,69g | Carbh: 174,57g.
Desayuno: Bresso Lachs & Kren, Meister's Bautzen Nussschinken, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Ener Bio Feine Haferflocken, Kaffee. Almuerzo: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch, Vanilleeis, Erdbeereis, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Entenfleisch, Uncle Ben's Express Basmati-Reis mit Curry. Cena: Mykonos Penny Mediterrane Antipasti -Variationen, Netto Natives Olivenöl Extra, Bonduelle Gold Mais, Florette Feldsalat, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Knäckebrot Mjölk. Pasa Bocas / Otros: Banane, Braeburn Äpfeln. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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