Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 104,36g | Carbh: 110,56g.
Desayuno: Teavana Matcha Green Tea, Bare Naked Fruit & Nut Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Standard Process SP Complete Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orgain Creamy Chocolate Fudge Organic Meal. Cena: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Pollo Tropical Boneless Chicken Breast (4 oz), Golden Delicious Apples. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HardSlap
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