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Ontem foi o dia de quebra na dieta. Hj retornando firme.
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 14,69g | Prot: 49,09g | Carbh: 49,33g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Knorr Sopa de Cebola. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de foxlion
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