Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 97,03g | Prot: 51,78g | Carbh: 142,94g.
Desayuno: Дикси Грецкий Орех, Good Food Инжир Сушеный, Грейпфрут, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Almuerzo: Чай с Сахаром. Cena: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Борщ Украинский. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Скакалка - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de belcionok1
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