Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 57,53g | Prot: 89,66g | Carbh: 269,51g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Stütchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Almuerzo: Ferrero Rocher, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Real Quality Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Schlagsahne, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bäcker Brötchen, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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