Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 137,22g | Prot: 145,64g | Carbh: 88,12g.
Almuerzo: Ardo Porree, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl, Aldi Rinderfilet. Cena: Metzger Thüringer Mett, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Aldi Thunfisch, Rote Zwiebeln, Ei. Pasa Bocas / Otros: Ja! Deutscher Gouda, Lindt Vollmilch. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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