Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 103,55g | Prot: 98,31g | Carbh: 267,33g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Kokosraspeln, Crownfield Müsli Multifrucht. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Camembert, Butter, Aldi Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Bio Dinkelvollkornmehl. Cena: Süßkartoffel, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Original Griechischer Feta, Alnatura Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Borggreve Kaffeekränze, Harzer Harzer Käse, Dinkelvollkornmehl, Edel Bitter 85% Kakao, Milch 1,5%, Mandeln, Dattel, Ei, Trader Joe's Feigen. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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