Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 179,84g | Carbh: 177,40g.
Desayuno: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Double Chocolate. Almuerzo: Gelbe Paprika, Pfanni Kartoffel Klöße, Wildschweinfleisch, Rotkohl. Cena: Fresh Care Käse Schinken Salat, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, REWE Reiswaffel, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier, ESN Designer Whey Vanilla, Chia-Samen, Magerquark, BioBio Roggenvollkornbrot, Orangen, Kohlrabi, Nutella Nutella, REWE Reiswaffel. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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