Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2011
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138,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 166,06g | Carbh: 64,77g.
Desayuno: hunts ketchup, great value banana cream pie nonfat yogurt, oat bran trader joes, tuna in water, egg substitute great value. Almuerzo: metamucil, Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), 57 sauce. Cena: prunes, chicken breast, boiled egg. Pasa Bocas / Otros: hot tea, almonds. más...
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4037 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hope_Springs_Eternal
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