Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 52,95g | Prot: 87,55g | Carbh: 177,76g.
Desayuno: Груши, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белое Облако Йогурт 1%. Almuerzo: Ананас (Консервированные с Соком), Жареное Филе Свинины, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Растительное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлеб Черный, Мандарины, Prime Star Кекс Банановый, Капучино. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|