Diario de vanny knevel, 31 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2016:
1053 kcal Grasa: 42,70g | Prot: 52,70g | Carbh: 98,35g.   Almuerzo: Lidl Putenbrust, Wolf Mortadella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Dinkel mit Feta und Tomaten, Mühlen Gold Baguettebrötchen. Cena: Extra Natives Olivenöl, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Aldi Putenschnitzel. más...
2664 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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