Diario de stroffel, 31 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2016:
1469 kcal Grasa: 39,38g | Prot: 107,57g | Carbh: 173,18g.   Desayuno: McDonald's Milchkaffee (Grande), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, REWE Reiswaffel. Almuerzo: Grüne Paprika, Karotten, Zucchini, REWE Alaska Seelachsfilet, Real Thai Lite Coconut Milk, Lien Ying Glasnudeln aus Mungobohnen. Cena: Parmesan (Gerieben), Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Olivenöl, Rinderhüftsteak, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Romana Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Alpro Soya Erdbeere mit Rhabarber, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. más...
1715 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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