Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2764 kcal
|
Grasa: 82,84g | Prot: 149,27g | Carbh: 358,89g.
Desayuno: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Варенье, Оладьи на Кефире, Песочное Печенье, Полет Миндальное Печенье. Almuerzo: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Cena: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|