Diario de Sebastian_72, 30 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
77 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2016:
2057 kcal Grasa: 67,03g | Prot: 90,07g | Carbh: 269,60g.   Desayuno: Queso Crema, Pan Blanco Tostado, Café con Leche, Mermelada. Almuerzo: Yogur, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Spaghetti, Sánduche de Jamón y Queso. Cena: Pizza de Queso, Coca-Cola Coca-Cola Light. Pasa Bocas / Otros: Halls Pastillas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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