Diario de Patt.oliva, 30 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
113,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2016:
2112 kcal Grasa: 177,13g | Prot: 95,04g | Carbh: 35,02g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Sadia Calabresa, Italac Creme de Leite Leve, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxinha Das Asas. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Frito, Hellmann's Maionese. Pasa Bocas / Otros: Cassini Biscoito de Polvilho, Amendupã Amendoim sem Pele, Café. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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