Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 69,95g | Prot: 80,30g | Carbh: 334,40g.
Desayuno: Squeezy Energy Super Gel, Isostar Hydrate & Perform, Banane, Breakfast Coffee. Almuerzo: Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Cena: Baguette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatensuppe, Gü GÜ London Schoko Vulkan, Edeka Tunfischsteak, Aldi Rinderfilet, Speiseeis, Zucker, Weißwein, Grappa, Martini Martini Bianco, Espresso. más...
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3421 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Correr - 13/kph - 1 hora y 1 minuto, Home Training - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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