Diario de Elage28, 30 ene. 16

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Also bei mir geht es ab Montag richtig los dann werdet ihr sehen wie die Kilos fallen. 😁😂. Das muss jetzt klappen . Ich habe vor zwei Jahren aufgehört zu rauchen ich habe es jeden gesagt und dann Wehr mir es peinlich wenn ich das nicht geschafft hätte. Mit den abnehmen mach ich das auch so vielleicht klappt es ja ☺. Heute haben wir eine rissen Party und dann sage ich allen das ist bis Sommer 15 kg weniger habe 😀😁

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2016:

1741 kcal

Grasa: 64,39g | Prot: 85,44g | Carbh: 204,58g. Desayuno: Kellogg's Honey Bsss Loops. Almuerzo: Aldi Salami, Leckerrom Gauda Mild, Vollkorntoast. Cena: Nudeln, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). más...

Ganando 7 kg a la Semana

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Comentarios

Auch kein schlechter Plan. Bin gespannt wie es funktioniert. Druck dir auf jeden Fall die Daumen.

30 ene. 16 por el miembro: Bärle47

Ja ich bin auch gespannt ob es klappt 😂.

30 ene. 16 por el miembro: Elage28

Wie hast du es geschafft mit Rauchen aufzuhören? Ich will auch...

31 ene. 16 por el miembro: Kröte7

Hi Kröte tut mir leid das ich mich erst jetzt melde wah am Wochenende ganz schön was los bei uns und heute geht's weiter 😠. Wir haben alle verschlafen 😈und wenn die Kinder in die Schule müssen ist das echt blöd. So dann komme ich auf deine Frage zurück 😀. Ich habe es jeden gesagt das ich aufhören werde und ein Zeitpunkt ausgemacht . Dan musste ich es versuchen und kuk da es hat geklappt.Aber ich muss auch sagen das ist das dritte Mal jetzt bei jeder Schwangerschaft habe ich schon vorher auf gehört .

01 feb. 16 por el miembro: Elage28

Und ich habe auch nichts zugenommen so wie die letzte male fileich weil ich wusste das ich nicht danach ein Baby bekomme.😀😀😀ich musste aber auch ganz schön. Aufpassen und doppelte so viel sport machen. Ach und ich mach jeder Woche 10 Euro zu Seite und schau da wir fahren nur von den Geld 2 Woche nach Kroatien 😀😀

01 feb. 16 por el miembro: Elage28

Hallo Elage 28...das ist super und wenn mann dann noch das Geld zur Seite packen kann ist es noch besser. Wenn mann überlegt wieviel Geld mann fürs Rauchen ausgibt.Ich hatte auch schon mal aufgehört.Wollte jemanden beweisen,das es doch mit dem aufhören ganz einfach ist. Ging gut ,von heute auf morgen.Hat sechs Wochen gehalten. Bin gerade vor meiner Examen Prüfung und wenn alles vorbei ist dan versuche ich auf zu hören.Da ich es Gesundheitlich auch muss.

05 feb. 16 por el miembro: Kröte7


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