Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2009
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1735 kcal
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Grasa: 54,00g | Prot: 64,50g | Carbh: 258,00g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Almuerzo: Little Caesars Pepporoni Cheese Bread, Harvest Cheddar Sun Chips, Great Value Whole Wheat Bread, Baked Cheetos, Oscar Meyer Thin Sliced Honey Roasted Turkey, Oscar Meyer Thin Sliced Ham, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar. Cena: Fat Free Fudge Bar, Roasted Garlic Potatoes. Pasa Bocas / Otros: M&M's, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Water, Miniature Snickers. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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