Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2009
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 67,62g | Prot: 161,78g | Carbh: 70,23g.
Desayuno: Caffe Latte (Tall). Almuerzo: jerky, egg. Cena: Sprite (20 oz), egg, Mustard Greens, Broccoli, whey. Pasa Bocas / Otros: egg, whey. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 100 53lbs Kettlebell Swings - 10 minutos, Crossfit 150 Wall Ball shots in 18 mins - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumpcat
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