Diario de stroffel, 30 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2016:
2278 kcal Grasa: 58,07g | Prot: 84,58g | Carbh: 346,69g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Honig, Butter, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Crownfield Früchtemüsli. Almuerzo: Chiquita Banane, Haribo Balla Balla Sticks, Griesson Softcakes, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. Cena: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Parmesan (Gerieben), Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Romana Salatherzen, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Pasa Bocas / Otros: Lindt Weihnachtsmarkt, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Milchkaffee (Grande), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. más...
1703 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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