Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2798 kcal
|
Grasa: 101,55g | Prot: 168,52g | Carbh: 307,41g.
Desayuno: Банан, Варенье, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Милава Творог Зернёный 5%, Сало, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Cena: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Песочное Печенье. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|