Diario de Mirej, 29 dic. 09

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2009

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2009:

1051 kcal

Grasa: 27,99g | Prot: 36,97g | Carbh: 154,72g. Desayuno: neilson milk 1%, french vanilla coffee, neilson milk, Swedish style light rye bread, Pork Liverwurst onion & garlic. Almuerzo: Mashed Potatoes, mushrooms. Cena: pizza bun. Pasa Bocas / Otros: protein shake, celebration, Trail Mix Chewy Granola Bars. más...

1704 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

you are almost there! Keep up the good work

29 dic. 09 por el miembro: kmaxwell08

I am... almost!! Just hoping to hit that one before the end of the year... but I gotta admit... I didn't work hard to reach it... so I would be surprised to hit 130 lbs by the end of 2009... lol

29 dic. 09 por el miembro: Mirej


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