Diario de Elage28, 29 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2016:

1308 kcal

Grasa: 48,77g | Prot: 73,94g | Carbh: 135,95g. Desayuno: Wasa Knäckebrot Mjölk, Gouda. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Pizza Margherita. más...

2204 kcal

Ejercicio: Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Ich glaub ich muss mich doch jeden Tag auf die Waage stellen. ☺

29 ene. 16 por el miembro: Elage28


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