Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 103,44g | Carbh: 113,95g.
Desayuno: Сыр Российский, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Лента Закуска Восточная, Растительное Масло, Магнит Морковь Вареная, Рыба Отварная, Фасолевый Суп. Cena: Сырники, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Простоквашино Кефир 1%, Мандарины. más...
|
|
2681 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Montañismo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari0108
|