Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 92,75g | Prot: 190,24g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Entremont Light 14 %, Spiruline. Almuerzo: Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Jardin Bio Lentilles Corail. Cena: Oignons, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins, Huile Végétale de Colza. Pasa Bocas / Otros: Prunes, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%, Sojasun Boisson Végétale Nature, Amandes, Oeuf. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thony974
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