Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 84,63g | Carbh: 189,76g.
Desayuno: Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Harris Teeter Blueberries. Almuerzo: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Green Giant Valley Fresh Steamers Macaroni & Cheese Sauce with Broccoli. Cena: Cuties Mandarin Orange, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Mocha Frappuccino Light, Wawa Mixed Fruit (Large), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toni Bourlon
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