Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 75,26g | Prot: 66,30g | Carbh: 127,24g.
Desayuno: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Almuerzo: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Мультизерновой Хлеб, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Скакалка - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|