Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2011
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2662 kcal
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Grasa: 81,39g | Prot: 214,83g | Carbh: 277,94g.
Cena: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Light Multigrain English Muffin, Large Grade A Eggs, Turkey Bacon. Pasa Bocas / Otros: Light String Cheese, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Greek Hummus, Milk (Nonfat), Chomps Energy Chews - Strawberry, Bananas. más...
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4505 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 2 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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