Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 220,12g | Prot: 199,40g | Carbh: 38,59g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda. Almuerzo: Ardo Paprika in Streifen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Mozzarella, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Rolffes Original Stracke, Rote Paprika, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Butter, Aldi Edamer. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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