Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 91,56g | Carbh: 223,03g.
Desayuno: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Temaki de Salmão, Sushi de Salmão, Rolos California, Limonada. Cena: Nestlé Clusters, Banana, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Continente Corações de Amêndoa, Continente Bolachas Clássicas (Sementes de Girassol e Passas), Amêndoas. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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