Diario de juliya.m, 27 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2016:
1430 kcal Grasa: 52,59g | Prot: 68,06g | Carbh: 180,37g.   Desayuno: Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Кукурузные Хлопья. Almuerzo: Курица (Жареная в Панировке), Хлеб Дарницкий, Борщ с Фасолью Детский, Чай с Сахаром. Cena: Яйцо, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. más...
2125 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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