Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 70,70g | Carbh: 179,35g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Milho Verde Cozido, Arroz Branco. Cena: Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate Light, Laranjas, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Maçã. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniel Miguel
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