Diario de indiana12, 27 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
79 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2016:
1935 kcal Grasa: 72,18g | Prot: 93,40g | Carbh: 196,84g.   Desayuno: Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Weißwein, Panna Cotta, Kartoffeln, Espresso, Olivenöl, Baguette, Kalbsbraten. Cena: Schinken (Extra mager), Aldi Brezel, Vollkornbrot, Spiegelei. más...
2065 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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