Diario de werner34, 27 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2016:
1468 kcal Grasa: 65,80g | Prot: 56,86g | Carbh: 153,10g.   Desayuno: Blaubeeren, Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Greußener Hirschsalami, Körfez Ayran, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Essig, Leinöl, Gartenkrone Sonnenmais. Cena: Kinder Riegel (21g), Leinöl, Iglo Fischstäbchen, Erbsen, Beste Ernte Junge Möhren, Harvest Basket Salzkartoffeln. más...
2312 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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